„Aki elszánta magát a változtatásra, tudnia kell: a változás csak önmagunkból eredhet. Nem spórolhatjuk meg a személyiségünk fejlesztéséhez szükséges időt és energiát. Fejlődésünk legbiztosabb jele, ha már nem a felszínt kapargatjuk, hanem igyekszünk megérteni, mi történik bennünk, mi mozgatja érzéseinket, ha már nem társunk cselekedetét, hanem szándékát látjuk, és arra reagálunk. Mi magunk teremtjük valóságunkat. Ha változást érünk el a személyiségünkben, más ön- és társszemléletet sajátítunk el, és noha élethelyzeteink mit sem változnak, úgy érezzük: egészen új világban élünk. Ha megtaláljuk belső harmóniánkat és békénket, a világot is szebbnek látjuk. Ha felismerjük, hogy szorongásainkat olyan tévhitek okozzák, amelyeket eddig igaznak hittünk, hamarabb megszabadulhatunk rossz érzéseinktől. Kevésbé leszünk feszültek, jobban tudunk teljesíteni, és párkapcsolatunk is javulni fog. Miért? Mert nem lesz bennünk annyi elfojtott indulat, amelyeket szorongásainkkal mi magunk okozunk, de nehéz helyzetben a társunkra vetítünk, és a feszültséget gyakran rajta vezetjük le. Ha például azt gondoljuk, hogy egy jó párkapcsolatban nincsenek nézeteltérések, egy jó házaspár mindenben egyetért, akkor minden kis nézetkülönbség nagy megpróbáltatás lesz.

Forrás: L. Stipkovits Erika - KÖZELEBB EGYMÁSHOZ - 11 tévhit párkapcsolatainkról